1、補血果菜汁。材料：菠菜50g、紅蘿蔔1條、蘋果半個、檸檬1/6個 作法：（1）菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）紅蘿蔔，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效：這種飲料含豐富維生素A及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。
2、健身果菜汁。材料：包心菜250g、大白菜120g、蘋果半個。作法：（1）包心菜，大白菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。（2）蘋果削皮切成小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。
3、蘋果蘆筍汁。材料：蘋果1個，蘆筍150g、紅蘿蔔150g、葡萄200g、檸檬半個、蜂蜜與冰塊適量 作法： （1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊加適量冷開水，一起放入果汁機中打汁。 （2）蘋果，葡萄，檸檬去皮去籽切小塊，放入如上果汁中一起打成汁。 功效：有補血，健胃，整腸，消除疲勞等功效。
4、草莓牛奶汁。材料：草莓9粒、柳橙半個、牛奶120cc、冰塊適量。作法：柳橙，草莓洗淨去皮去蒂切小塊，全部材料放入果汁機一起打汁。 功效：此果汁有美容養顏，面板保健及增強體力等效果。
5、木瓜牛奶汁。材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個 蜂蜜及冰塊適量。作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機打汁即可。 功效：此果汁適用於胃腸病與便秘者。並有消除疲勞，美容等效果。
1、補血果菜汁。材料：菠菜50g、紅蘿蔔1條、蘋果半個、檸檬1/6個 作法：（1）菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。 （2）紅蘿蔔，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效：這種飲料含豐富維生素A及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。
2、健身果菜汁。材料：包心菜250g、大白菜120g、蘋果半個。作法：（1）包心菜，大白菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。（2）蘋果削皮切成小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。
3、蘋果蘆筍汁。材料：蘋果1個，蘆筍150g、紅蘿蔔150g、葡萄200g、檸檬半個、蜂蜜與冰塊適量 作法： （1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊加適量冷開水，一起放入果汁機中打汁。 （2）蘋果，葡萄，檸檬去皮去籽切小塊，放入如上果汁中一起打成汁。 功效：有補血，健胃，整腸，消除疲勞等功效。
4、草莓牛奶汁。材料：草莓9粒、柳橙半個、牛奶120cc、冰塊適量。作法：柳橙，草莓洗淨去皮去蒂切小塊，全部材料放入果汁機一起打汁。 功效：此果汁有美容養顏，面板保健及增強體力等效果。
5、木瓜牛奶汁。材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個 蜂蜜及冰塊適量。作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機打汁即可。 功效：此果汁適用於胃腸病與便秘者。並有消除疲勞，美容等效果。