專家建議，使用紫外線燈時，房間內不能有人，消毒時間30分鐘至1個小時為宜；避免直視光源；家庭在操作消毒燈的時候一定要佩戴防護眼鏡或者墨鏡。

要避免紫外線對人體的傷害，首先應避免夏季中午的Sunny直射，上午11點至下午3點之間應儘量避免戶外活動，外出時應使用防曬護膚品及太陽帽、太陽鏡、遮陽傘等防護用品。

其次，進行日光浴應根據個人具體情況，循序漸進，開始時間要短，逐漸延長日光照射時間，以逐步增強對光線的耐受性，但最好不要持續2個小時以上，並且選在上午9至1l點或下午4至6點。對於酷愛日光浴的人們來說，採取簡單的預防措施也是極其重要的，尤其要注意保護好眼睛。

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家用紫外線殺菌消毒注意應該注意哪些事項

1、不得使紫外線光源照射到人，以免引起損傷。紫外線對人體的面板和眼睛的影響最為明顯。人體受到短時間照射即會產生面板泛紅、搔癢、起過敏性的丘疹;長時間照射會使面板組織受到嚴重的傷害，足夠劑量的照射甚至會造成面板的癌變。

2、用紫外線消毒物品表面時，應使照射表面受到紫外線的而直接照射，且應達到足夠的照射劑量。由於光的直線傳播，當遇到物品阻擋時，就會產生反射、穿透或吸收。紫外線消毒要求每立方米空間紫外線燈瓦數≥1.5W，照射時間一般為30~60分鐘。

3、紫外線消毒的適宜溫度範圍是20℃~40℃，溫度過高過低均會影響消毒效果。用紫外線消毒室內空氣時，房間內應保持清潔乾燥，減少塵埃和水霧，溫度低於20℃或高於40℃相對溼度大於60%時應適當延長照射時間。