坐月子可以吃火龍果。火龍果鐵元素含量比一般水果要高，同時它還含有豐富的維生素和花青素，營養成分高，可以有效補充產後媽媽需要的營養物質；還具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用。坐月子吃火龍果的好處：

　　控制體重 　　火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 　

　促進食慾 　　坐月子期間，產婦容易食慾下降，火龍果中含有的維生素B2具有促進和改善食慾的功效。 　

　預防便秘 　　產後便秘是一個常見現象，火龍果中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。 　

　美容 　　火龍果裡含有大量的維生素C和花青素，孕期女性面板或多或少因為懷孕的因素大打折扣，那麼產後多吃火龍果可以改善面板，美容養顏。 　　促進產後傷口恢復 　　火龍果的維生素C含量很高，因此能促進瘀傷和割傷癒合，並能加強免疫系統能力，有利於剖腹產的產婦傷口恢復。 　

　所以，坐月子是可以吃火龍果的，但由於火龍果性涼，如果媽媽還需要哺乳的話，要少吃這類寒性、潤腸的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建議生吃。

你好，可以吃的，這個沒有影響，火龍果含有多種維生素，水溶性膳食纖維等等，對身體是有好處的，不會影響到哺乳。坐月子飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃

而且不僅可以吃火龍果 還可以吃奇異果 榴蓮 蘋果 木瓜 橄欖 葡萄 菠蘿 香蕉 龍眼 山楂等等 我是水果資訊思密達