1、幹塗護髮素。首先一定要把頭髮梳順，不要讓它打結，然後直接用護髮素塗抹在幹著的髮尾上，記住，護髮素最好不要碰到髮根，不然頭皮會很油的，再用浴帽包住頭髮等10分鐘左右。我用的是發膜級別的潘婷三分鐘奇蹟護髮素，這個我已經空瓶好幾瓶了，十分好用。

2、洗髮水洗頭。沖洗掉護髮素後，用洗髮水洗頭，就用你平時用的適合自己的洗髮水就行，適合自己的才是最好的。同時用指腹按摩頭皮，清理頭皮又能促進血液迴圈，千萬不要用指甲去抓，這樣對頭皮傷害很大。視頭髮情況洗一次或兩次，因為頭髮比較髒比較油的情況下洗一次是不夠乾淨的。

3、上護髮素。洗完頭稍微把頭髮捏幹一點，儘量不要讓水一直滴，然後均勻塗抹上護髮素，靜待，時間大概是3~5分鐘就可以了，然後把頭髮沖洗乾淨，一定一定要洗乾淨哦。

4、上發膜。上次去做頭髮的時候，髮型師推薦我要經常做發膜護理，所以我現在基本上是一週做兩次，髮質真的會改善不少。我用的發膜是和護髮素一起買的潘婷三分鐘，配套使用效果會更好。

5、擦頭髮、吹頭髮。擦頭髮一定不要搓，要從上而下順著擦，不然很容易打結，扯發、掉髮也會更嚴重，搓頭髮只會讓頭髮更加乾枯毛躁，切記。另外，吹頭髮開冷風吹，儘量不用熱風，熱風也是很傷頭髮的。

6、抹護髮精油。當頭發吹到半乾的時候，擠上兩滴護髮精油塗抹在頭髮上，然後再繼續吹到九成幹，最後讓頭髮自然幹就行。這個洗頭方法一套流程走完，堅持一段時間，頭髮就會變得又順又滑，明顯不會像之前那樣毛毛躁躁的，又幹枯又脆弱。