艾葉泡澡的六大功效及注意事項

1、殺菌消毒

艾葉泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因為艾葉含有多種天然的消炎殺菌成分，泡在水中後這些成分會析出來，寶寶進行泡浴能抗菌消炎、增強免疫力、預防呼吸道感染、防治溼疹和痱子、防蚊蟲叮咬等。

2、祛寒除溼

艾葉能祛寒、除溼、通經絡，現在普遍人都溼氣重，平時四肢冰冷的人經常用鮮艾泡澡能讓症狀好轉，關節炎和風溼骨痛者用鮮艾泡澡以後也能讓疼痛的症狀明顯減輕。

3、增強免疫力

長期使用艾葉泡澡還能提高免疫能力，強身健體。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉泡澡，但要泡到身體發汗，才有效果。

4、促進人體血液迴圈

艾葉沐浴可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液迴圈和淋巴迴圈、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除自由基和抗氧化作用。

5、美容悅色

艾葉是婦科常用藥物，有很多經典方劑如膠艾湯，艾附暖宮丸等，艾葉泡澡能調氣養血，女人氣血好面板才會紅潤有光澤。嫌泡澡麻煩泡腳也可以。

6、溫腎暖宮

注意事項：艾葉雖是好東西，但也不是任何人都能使用的，像陰虛火旺，血燥生熱以及有失血病的患者就不能使用。鮮艾比陳艾的效果更好，媽媽們可以在藥店買鮮艾或是直接在上網買艾祖金方鮮艾寶寶泡澡包。

艾祖金方鮮艾寶寶泡澡包