五招治癒節後綜合徵，助你更好的備考二級建造師
歡樂熱鬧的春節七天的假期已經進入尾聲，明天很多人就要回歸到正常工作中了，由於這幾天的連續的舟車勞頓、大吃大喝、睡眠不規律等，可能您患上了節後綜合徵。
消化不良、渾身乏力、嗜睡、精力不集中。
春節假期裡，親人朋友團聚，日夜顛倒，通宵娛樂，有的人旅遊過年，導致你的身體器官都不知道怎麼配合你的行為了，所以一定要做到早睡早起，睡眠質量直接影響考友們的記憶力，記憶好了才能有效的學習。
假期基本每天大魚大肉的，消化系統負擔過重，不是便秘就是拉稀。同時導致腦子讓油給糊住了，智商下降20%。呵呵……
所以，吃點蔬菜水果，喝點熱湯，排毒降脂，儘快做到良好的備考狀態。
昨天去了體育館，無論乒乓球還是羽毛球場地都是滿滿的，要排隊才行。人們的健身意識還是很強的，所以我們不能落後，呵呵……
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五招治癒節後綜合徵，助你更好的備考二級建造師
歡樂熱鬧的春節七天的假期已經進入尾聲，明天很多人就要回歸到正常工作中了，由於這幾天的連續的舟車勞頓、大吃大喝、睡眠不規律等，可能您患上了節後綜合徵。
節後綜合徵的症狀消化不良、渾身乏力、嗜睡、精力不集中。
第一招：早睡早起，調整生物鐘春節假期裡，親人朋友團聚，日夜顛倒，通宵娛樂，有的人旅遊過年，導致你的身體器官都不知道怎麼配合你的行為了，所以一定要做到早睡早起，睡眠質量直接影響考友們的記憶力，記憶好了才能有效的學習。
第二招：吃清淡食物和蔬菜，控制飯量，降脂降糖假期基本每天大魚大肉的，消化系統負擔過重，不是便秘就是拉稀。同時導致腦子讓油給糊住了，智商下降20%。呵呵……
所以，吃點蔬菜水果，喝點熱湯，排毒降脂，儘快做到良好的備考狀態。
第四招：適量的運動，快速恢復戰鬥力昨天去了體育館，無論乒乓球還是羽毛球場地都是滿滿的，要排隊才行。人們的健身意識還是很強的，所以我們不能落後，呵呵……
第五招：抽時間做一下體檢職場的男人，平時應酬就多，這過年更是加倍了，白天和親戚喝，晚上和同學喝，極易發生高血脂、高血糖、脂肪肝、高血壓，檢查一下，早預防，早治療。
免費資料包括：2019版電子教材，歷年真題電子版和影片講解，2019年名師影片教程。