實際匯率是對名義匯率進行調整後的匯率，不同的調整方法對應不同的實際匯率含義。主要有兩層含義：一是指用兩國價格水平調整後的雙邊匯率，這是通常 實際匯率的含義，公式為：s=S×P*/P，其中s表示實際匯率，S表示名義匯率(直接標價法下)，P*表示外國價格水平，P表示本國價格水平;另一是指 事實上的匯率，將政府實行的貿易政策對有關主體的影響考慮進去之後的匯率，如政府對出口進行補貼，則對本國的出口企業而言，其事實上面對的匯率(即實際匯 率)為：S+以本幣表示的補貼額/以外幣表示的出口額，S的含義同上。 　　實際匯率(realexchangerate)是相對於名義匯率而言的，根據不同的需要，實際匯率有多種不同的定義。 　　第一種定義是外部實際匯率;第二種定義是內部實際匯率;第三種定義的實際匯率是指名義匯率加上或減去財政補貼或稅收減免;第四種定義的實際匯率是指名義匯率減去通貨膨脹率;第五種實際匯率的定義包含了兩國的勞動生產率對比。 　　從實際匯率有關的上述定義可以看到，第一，實際匯率的概念十分重要，但它的種類很多，代表了不同的理論和政策含義，且至少涉及兩個變數，政策上的可解釋性較複雜;第二，所有實際匯率的定義所指明的政策含義最終都可以用名義匯率來表達。 　　用實際匯率打個比方;"假設人民幣對美元匯率是十比一的匯率.在美國買一杯可樂要3美元.而在中國要40元人民幣.相比在美國的3美元而言中國 的可樂要40元.遠遠高出了3美元也就是30人民幣的一般匯率值.所以對比之下人民幣實際的匯率是貶值的而美元是升值的.反之則亦然.而這個就是實際匯 率" 來源：環球外匯