如果你對工作有了強烈的牴觸的話，那你就走入職場誤區。

首先，牴觸情緒是個負面情緒。如果處理不好，會讓人產生鬱悶、焦慮、厭惡等等消極狀態。在這個時候，我們必須放鬆心情，主動去尋找原因，不能一味的否認、拒絕和怨恨一切。

其次，我們必須要積極主動的去掌控自己的心態。只有在你完全掌控了自己的心態下，才能用平常心去審視錯誤，更加理性地思考到底發生了什麼，問題出在哪，下一步怎麼辦？

如果這一切都和你的能力無關的話，那出現了對工作有牴觸情緒就很可能是工作本身了。比如遇到一個苛刻的老闆，遇到一些難以相處的同事等等，如果是這樣的話，你可以考慮換個環境。畢竟帶著牴觸情緒工作，是很容易出問題的。比如某些安全事故的發生，都是當事人帶著不良情緒在工作所導致的。

這個時候的你，最好的方法就是先休息幾天調整一下。多思考，給自己的未來做一些計劃，冷靜的分析一下現在你所處的形式，然後再給自己做個決定，是繼續工作，還是辭職另就。相信，經過深思熟慮的你，會有明確的目標，積極的狀態投入工作中。

另外，你要想明白，到底是什麼原因讓你對工作產生了強烈的牴觸。找到這個原因，對症下藥，是解決問題最好的方式。

要坐下來，分析一下原因，是自己情緒問題還是工作乏味？是工作難幹還是責任太大？還要想想如果不幹這份工作，會找到更好的工作嗎？客觀分析後，及時調整心態，做出選擇。

你現在是兩種選擇,一是改變牴觸情緒,做回本行;一是開始嘗試新的職業。你覺得哪個更難一些,你覺得哪個風險更小一些? 毫無疑問,風險是第一種情況小。