很多人隨著年齡的增長，由於之前曾經外傷過，或者疲勞積累到一定程度，從而出現腰腿痛，去醫院做檢查發現腰椎間盤突出，就認為是腰椎間盤突出症，這是一種不對的論點，導致看起來腰椎間盤突出症那麼多。
腰椎間盤突出何時發生？
對於腰椎間盤突出來講，多數是由於很大力度的外傷，或者長期不良習慣的積累，發生病痛的那一刻未必就是突出的那個瞬間，也可能早就存在腰椎間盤突出，只是藉由一個問題誘發症狀，或者痛並不是椎間盤的事。
不是痛才突出！
年齡大的人，多數都會有過外傷經歷，如果不鍛鍊的人，隨著年齡增長，椎間盤會退變，肌肉會流失，這可能打破身體代償的平衡，誘發症狀，並不是發病的時候才出現腰椎間盤突出的，這點一定要明確。
找到疼痛原因！
還有，不少人在腰腿痛出現的時候，咳嗽打噴嚏不痛，觸診下腰部也沒有按壓放射痛，只是做檢查發現腰椎間盤突出，這一定要觸診腰部和臀部肌肉，越年齡大的人，到一定程度最易發病的不是腰椎間盤突出症，是腰臀肌勞損。
臨床中腰臀肌勞損的機率非常高，不僅限於年齡大的人，長期的腰椎間盤突出症患者由於疼痛，就會導致肌肉長期處於不正常狀態，誘發症狀，現在太多人把影像學檢查作為診斷結果，這很愚蠢！
很多人隨著年齡的增長，由於之前曾經外傷過，或者疲勞積累到一定程度，從而出現腰腿痛，去醫院做檢查發現腰椎間盤突出，就認為是腰椎間盤突出症，這是一種不對的論點，導致看起來腰椎間盤突出症那麼多。
腰椎間盤突出何時發生？
對於腰椎間盤突出來講，多數是由於很大力度的外傷，或者長期不良習慣的積累，發生病痛的那一刻未必就是突出的那個瞬間，也可能早就存在腰椎間盤突出，只是藉由一個問題誘發症狀，或者痛並不是椎間盤的事。
不是痛才突出！
年齡大的人，多數都會有過外傷經歷，如果不鍛鍊的人，隨著年齡增長，椎間盤會退變，肌肉會流失，這可能打破身體代償的平衡，誘發症狀，並不是發病的時候才出現腰椎間盤突出的，這點一定要明確。
找到疼痛原因！
還有，不少人在腰腿痛出現的時候，咳嗽打噴嚏不痛，觸診下腰部也沒有按壓放射痛，只是做檢查發現腰椎間盤突出，這一定要觸診腰部和臀部肌肉，越年齡大的人，到一定程度最易發病的不是腰椎間盤突出症，是腰臀肌勞損。
結語臨床中腰臀肌勞損的機率非常高，不僅限於年齡大的人，長期的腰椎間盤突出症患者由於疼痛，就會導致肌肉長期處於不正常狀態，誘發症狀，現在太多人把影像學檢查作為診斷結果，這很愚蠢！