首先學好理論知識，在理論的基礎上多多練習按摩手法和，增加手指的指力，經過努力的練習，針灸的操作會越來越熟練的。

古人云，“學醫不知經絡，開口動手便是錯”。俞穴部分腰掌握俞穴的概念，主治特點，熟記常用穴，尤其是特定穴的定位，主治及臨床應用

訓練自己準確定位的能力和操作。俞穴的定位要善於在自己或他人身上摸穴而記憶，切記之背而不實際操作。俞穴的主治要善於總結，分析和歸納。

以上是為了學習針灸所打下的基礎，切記勿浮躁。

其中針灸技術包括刺法和灸法，可以結合臨床實際案例學習使用，在誰身上操作呢？先從自己來，例如曲池，足三里等穴。在練習的同時，要配合指力的練習，例如在幾層衛生紙上先練習，然後礦泉水瓶蓋等。這樣做的目的是為了無痛進針。之後再慢慢練習針灸之補瀉。

推拿同樣要掌握中醫基礎理論同針灸一樣。再者需要手法與力量的練習。推拿簡單但是非常枯燥。謹記八字口訣，持久有力均勻柔和從而達到滲透甚至深透。

中醫基礎理論包括陰陽，臟腑，四診，八綱等必須有所瞭解，例如臟腑的生理病理功能，陰陽在中醫學當中的意義以及運用，八綱如何幫助我們診斷疾病等灸推拿？

針灸推拿好不好學的關鍵是在學校的課程設定和授課方式，老師會教就容易學，老師不會教就難學，甚至學不會。

推薦廣州杏林大講堂總校，在廣州市白雲區廣州中醫藥大學旁邊，都是第一附屬醫院的臨床醫師過來授課，課程設定科學，系統，正宗，能夠深入淺出通俗易懂的教會大家對經絡和穴位的正確認識，定位精準，並且對傳統針法，流行針法，各種病症治療都有詳細的系統教學，實操課豐富。是迄今為止我見過的教的最好的學校。

首先是要掌握好基礎知識，比如中醫基礎理論、中醫診斷，還有經絡腧穴、刺法灸法、推拿手法等；

其次是多實踐。理論知識再多再好，離開實踐都是空談。多練習扎針，推拿，鍛鍊腕力、臂力，珍惜見習、實習的機會，有機會上手就多上手，還有就是如若身邊的親戚朋友有什麼不舒服的一定要積極，不要放過任何的積累經驗的實踐機會。

最後，心態要放好。不論學習什麼，都需要一個過程，在中醫學中，經驗更是重要，而經驗正是需要時間來積累，所以切不可操之過急，也不要在遇到失敗案例時氣餒，相信透過自己的不斷努力，可以不斷進步！