首先我自己在少年時代就是一個雙節棍迷，那時候沒有現代的網路便利，更多的是自學，看著李小龍的光碟模仿，看著一些雜誌上的一些動作琢磨，現在想想，挺有意思的一個階段，後來還將心得寫成稿子投給了雜誌，有一篇《雙雙節棍》的文章發表在《武林》雜誌，當時我自己還創了一個詞叫盲練，就是蒙著眼睛打棍子。看您現在的提問，估計也是在自學摸索中，希望我以往的經驗對您能有所幫助。
首先單式動作熟練以後，可以理解一下舞花、卸力回彈、雙手換棍，這些都是有單式動作的。您在問題中提到的連貫動作，指的就是在單式動作基礎上的組合動作。一個舞花接卸力回彈，就是一個簡單的組合；一個舞花加一個雙手換棍也是一個組合動作；舞花加卸力回彈、再加換棍，就是相對進階的組合動作。一步一步來，現在比我那時候方便多了，網上可以搜到很多簡單組合的雙節棍影片，有的乾貨分享都是很系統的。另外一個很重要的就是，先緊跟一個老師的動作練習，不要一下子學幾個老師的東西，容易串，不繫統。
雙節棍組合說到底還是單式動作的基礎打得牢固，還有就是組合動作不能做的太慢，因為雙節棍的棍子與棍子之間的力的傳導是要靠鏈子繃直的狀態進行的。
這裡我談的是花棍，如果您追求相對實用的棍法，擊打物體，這個要克服反彈崩力，比較麻煩，我總結了八字決：前俯後仰，抽拉回帶。這八字訣的靈感也是學生時代在杭州學習雙節棍擊打物體時總結的，都是在前人努力的基礎上才有所得。擊打物體這個一下子講不明白，有機會見面可以多聊聊，如果正在練習中，也可以多探討！
首先我自己在少年時代就是一個雙節棍迷，那時候沒有現代的網路便利，更多的是自學，看著李小龍的光碟模仿，看著一些雜誌上的一些動作琢磨，現在想想，挺有意思的一個階段，後來還將心得寫成稿子投給了雜誌，有一篇《雙雙節棍》的文章發表在《武林》雜誌，當時我自己還創了一個詞叫盲練，就是蒙著眼睛打棍子。看您現在的提問，估計也是在自學摸索中，希望我以往的經驗對您能有所幫助。
首先單式動作熟練以後，可以理解一下舞花、卸力回彈、雙手換棍，這些都是有單式動作的。您在問題中提到的連貫動作，指的就是在單式動作基礎上的組合動作。一個舞花接卸力回彈，就是一個簡單的組合；一個舞花加一個雙手換棍也是一個組合動作；舞花加卸力回彈、再加換棍，就是相對進階的組合動作。一步一步來，現在比我那時候方便多了，網上可以搜到很多簡單組合的雙節棍影片，有的乾貨分享都是很系統的。另外一個很重要的就是，先緊跟一個老師的動作練習，不要一下子學幾個老師的東西，容易串，不繫統。
雙節棍組合說到底還是單式動作的基礎打得牢固，還有就是組合動作不能做的太慢，因為雙節棍的棍子與棍子之間的力的傳導是要靠鏈子繃直的狀態進行的。
這裡我談的是花棍，如果您追求相對實用的棍法，擊打物體，這個要克服反彈崩力，比較麻煩，我總結了八字決：前俯後仰，抽拉回帶。這八字訣的靈感也是學生時代在杭州學習雙節棍擊打物體時總結的，都是在前人努力的基礎上才有所得。擊打物體這個一下子講不明白，有機會見面可以多聊聊，如果正在練習中，也可以多探討！