吃什麼可以去除皺紋、常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板 的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解， 維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。　　吃什麼可以去除皺紋、多吃核酸食物：核酸，是一種生命資訊物質，有人稱 它為“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維 生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺面板變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健 膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦 皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。　　吃什麼可以去除皺紋、選食軟骨素硫酸食物：軟骨素硫酸 物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成面板真 皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，面板就會失去彈性，出現皺紋。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使面板減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩面板的衰老。

昨天清晨醒來，照見鏡中的自己，好美，眼角的小魚紋竟然消失殆盡，欣喜若狂的告訴知己，奇蹟再一次印證在我這裡。小魚紋不見了奇哉奇哉！

今日醒來，小魚紋又回來了，呵呵

不過看著這些小魚紋悠哉遊哉的在我這裡安家落戶，竟然對她們的到來了無煩意，欣然接受，還可以和他們握手言和，和顏悅色的相處安好！

站在歲月的渡口用心去欣賞這些小魚紋，才感覺到他們是如此可愛，如此美哉，如此妙不可言！經歷這些小魚紋，明白生命的真諦，在追逐人生的道路上，經歷人生悲歡離合，跌宕起伏，彎彎曲曲竟然才發現原來處處皆風景，最美的竟然是內心的從容淡定，優雅，遇見未知的自己，竟然不是那個拼搏優秀的自己，不是站在舞臺上萬人仰慕的自己，而是那個本自具足的內心綻放慈愛光明的自己。而是不言而喻最簡單的一種表達方式。飛入浴火，涅槃重生，人生可能都要經歷很多次這樣的蛻變才能真正的涅槃重生，每一次的涅槃都會不同的韻味

小魚紋這是歲月贈送的最美的禮物，。享受歲月的恩賜，享受風雨之後的靜藹。