情緒的作用：

1．情緒是適應生存的心理工具情緒是進化的產物。在低等動物種系中，所有的情緒只是一些具有適應價值的行為反應模式。當特定的行為模式、生理喚醒及相應的感受狀態出現後，就具備了情緒的適應性，其作用在於發動機體能量使機體處於適宜的活動狀態。

2．激發心理活動和行為的動機：情緒能夠驅策有機體發生反應、從事活動。在最廣泛的領域裡為人類的各種活動提供動機：情緒的這一動機功能既體現在生理活動中，也體現在人的認醫學教育`網蒐集整理識活動中。

3．情緒是心理活動的組織者：情緒是獨立的心理過程，有自己的發生機制和操作規律。作為腦內的一個監測系統，情緒對其他心理活動具有組織作用。情緒的組織作用包括對活動的促進或瓦解兩方面，正性情緒起協調、組織作用，負性情緒起破壞、瓦解或阻斷作用。研究證明，情緒能影響認知操作的效果，影響效應取決於情緒的性質和強度。

4．情緒是人際交往的重要手段：情緒和語言一樣，具有服務於人際溝通的功能。情緒透過獨特的溝通手段，即表情來實現資訊傳遞和人際間相互瞭解：其中面部表情是最重要的情緒資訊媒介。表情訊號的傳遞不僅服務於人際交往，而且常常成為人們認識事物的媒介，這種情緒參照作用有助於人的社會適應。

5．情緒與健康有密切的關係：情緒可透過神經、內分泌和免疫系統引起的生理變化影響健康，嚴重時也可導致疾病。樂觀的情緒有利於健康和長壽，而嚴重的負性情緒本身就是一種不健康狀態。