生理性眼皮腫脹主要與睡眠有關，晚上睡眠時枕頭過低，面部血液迴流，造成眼皮腫脹；同時，面部也有脹感。另外，晚上睡眠時間過短或過長也會造成眼皮腫脹，這種生理性眼皮腫脹一般起床後一小時即可消失。病理性眼皮腫脹是由眼皮區域性疾病或全身性疾病引起。眼皮區域性疾病有眼皮急性炎症、結膜炎、角膜炎等。全身性疾病主要有急、慢性腎臟疾病、心臟病、甲狀腺功能低下、貧血等。發生眼皮腫脹症狀後，首先應判斷是生理性還是病理性的。如果很快就消失的，一般屬於生理性眼皮腫脹；如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼區域性症狀的，多屬於眼皮區域性炎症的眼皮腫脹；如果眼皮腫脹不伴有紅腫熱疼症狀，且連續幾天不消退，多為全身性疾病引起，應引起高度重視。腎臟疾病與心臟疾病引起的眼皮腫脹大不一樣。腎臟性眼皮水腫表現為早晨醒後眼皮腫脹明顯，而心源性眼皮水腫則在晚上最為明顯。如果從早到晚眼皮腫脹無明顯變化，而且面容呆滯無光，很可能是甲狀腺功能低下

1、休息不好。雖然有睡覺，但是不是處於深度睡眠狀態，做夢過多，大腦沒有得到很好的休息。建議睡前喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用熱水+醋泡腳。

2、腎功能不太好或者喝水過多，沒有及時排出體外，建議飲水適度，過多飲水也會造成水中毒哦。可以喝一杯咖啡利尿。

3、眼疾。到醫院看看，具體情況具體對待。

應急小方法：把勺子或水袋放在冰箱內冷凍一會再拿出來，放在眼皮上可以消腫，也可以用一兩片黃瓜祛腫，用冷水洗臉。

切忌用熱水洗臉，會加重眼皮腫脹。