肩胛骨突出可能是因為肩胛骨的地方長了腫瘤，如骨囊腫或者骨肉瘤，也有可能是軟組織包塊如脂肪瘤。也有可能是身體過於消瘦引起的骨骼突出。具體情況需要到醫院做檢查，可以做ct或者核磁共振基本上可以確定發病原因。

肩胛骨突出是指由於肌肉穩定度、神經受損、肩胛骨骨折等因素，造成自然狀態下或者手臂做某些動作時，可以見到肩胛骨明顯突出的表現。消瘦、佝僂病、胸駝背、外傷、炎症、腫瘤等均可引起肩胛骨突出。首先我們應該去醫院進一步檢查，明確病因，積極治療原發病

肩胛骨突出是指由於肌肉穩定度、神經受損、肩胛骨骨折等因素，造成自然狀態下或者手臂做某些動作時，可以見到肩胛骨明顯突出的表現。消瘦、佝僂病、胸駝背、外傷、炎症、腫瘤等均可引起肩胛骨突出。

首先我們應該去醫院進一步檢查，明確病因，積極治療原發病。肩胛骨突出原因如果是後背上部的肌肉比較薄弱或者含胸、駝背等不良的姿勢，以及脊椎的傷痛等疾病。可以嘗試坐姿划船動作，坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微後傾，雙手握住把柄，收縮背部，帶動雙手拉向身體後方，這樣就會感覺到肩胛骨從兩側向脊柱靠攏，然後慢慢還原至同一個姿勢，如此連續做12次，隔天練習1次，每次2-3組，每組12~15次，一般健身房都會有這種器械。