可透過以下方法去除：　

1、浮石打磨：洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

2、海鹽搓腳：用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

3、使用銼刀產除老繭：銼刀可將厚厚的老繭剷除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷面板，使面板流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

4、酸奶去老繭；超市經常有過期酸奶超低價促銷的活動，可以買一些促銷酸奶拿回家泡腳，不僅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物質可以軟化面板角質層，消除老繭。

5、老厚角質去除後，應將腳部擦乾並在腳後跟塗抹維生素E、精油、乳霜類護膚品，這樣可以延緩老厚角質的形成速度，滋潤易乾裂的腳後跟。

擴充套件資料：

腳後跟易變黑的原因

腳後跟的皮膚髮黑，而且洗不乾淨，一般是由於角質層龜裂導致的。冬天的時候，一般天氣寒冷，面板會特別乾燥。尤其是四肢末端，血液迴圈比較差，這樣就會導致手腳面板新陳代謝變慢，從而出現皮膚髮黑洗不乾淨的情況。

腳後跟黑黑的，洗不乾淨也可能是身體缺乏某種維生素造成的，這部分朋友平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。面板乾燥的朋友，在寒冷的冬天，可以多吃一些油脂類的食品，這樣可以緩解面板乾燥的情況。

參考資料：