1 從物件上來講，一般需要提具備：指北針，地圖，指卡，點標旗，打卡器。 從運動員來講：進行定向越野前需要進行適當的體力及對定向越野常識的瞭解。 定向越野是體力與智力並存的運動。 2 底圖+製圖工具 在底圖上標點+連線 在標示北方在哪一面就OK了 想要製圖的工具的話就去下載一個 OCAD製圖軟體 這是定向越野專用製圖軟體 東西很全面 3 主要是扭傷和植物劃傷 還有冬夏天的凍傷和中暑 當然這些都可以有專用的定向物品來預防 扭傷有護腳的 劃傷的話有專業定向服裝 A 地圖上地面高程相等的各相鄰點所連成的曲線 B ，從規定的高程起算面起，每隔4個等高距將首曲線加粗為一條粗實線，以便在地圖上判讀和計算高程。 C是按二分之一等高距描繪的細長虛線，主要用以顯示首曲線不能顯示的某段微型地貌。 D 是按四分之一等高距描繪的細短虛線，用以顯示間曲線仍不能顯示的某段微型地貌。

從物件上來講，舉辦方需要提供：指北針，地圖，指卡，點標旗，打卡器。然後由舉辦方派人按地圖去佈置好起點終點及中間的各點。 從運動員來講：賽前需要進行適當的體力訓練及對定向越野常識的培訓瞭解。這就保證了比賽能正常進行。如果取得好的成績，還要熟知定向中的各種方法技巧。 定向越野是體力與智力並存的運動。你會喜歡上它的。