過夜的白開水可以飲用。有些人認為開水隔夜之後不能飲用，原因是覺得大量的細菌存在其中，如果繼續喝的話會對人體不利，但是，這種想法是不對的。雖然，隔夜的開水確實含有一定的細菌，但是，隔夜8-12小時是沒問題的。只有反覆煎煮的水才會對人體有很大的傷害，至少反覆煮35次以上，所以，大家不要有一種隔夜的開水就一定要倒掉的思想。實際上現在好多人都喜歡和飲水機裡的水，覺得比較方便，但是，飲水機如果不清洗的話會有很多垃圾，不太衛生，和涼白開的好處還是有很多的，以下，我為大家整理了一些喝涼白開的好處，僅供參考：一：促進新陳代謝水是生命之源，每天至少要喝2L水，而涼白開的內聚力增大，分子間更加緊密，表面張力和水的密度等理化效能都有改變，其生物活性比自然水要高出4-5倍。這些性質與人體細胞的液體十分接近，最易於滲透細胞，因而加強了與細胞的親和性，所以溫開水最易被人體吸收。所以多喝水可以讓自己身體體內滲透壓更加穩定，對人身體有好處。二：沖淡體內毒素多喝溫開水有益於加快新陳代謝，從而可以提高將體內廢物代謝出去的速度。可以沖淡體內的毒素，這樣對人體健康有很多的好處。三：可以保持面板的水分多喝溫開水可以保持人面板的水分，從而保持面板彈性。低溫開水的活性，還能提高人體脫氫酶的活性，有利於將肌肉中被稱為“疲勞素”的乳酸降低，使人儘快恢復體力與精力。