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  • 1 # 我是阿嘛

    暫沒有這類食物,但是長期喝紅牛有很大的危害。

    1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高,並且還含有促進腎上腺素分泌的成分,飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象,若心臟功能不佳,不建議喝,以免引發疾病。

    2、引起鉀鈉血癥。紅牛是一種功能性飲料,主要針對運動員,能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子,正常人沒有經過大量運動,喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象,長期飲用容易出現高鉀高鈉血癥。

    3、累積防腐劑於體內。此類飲料需要長期儲存,因此少不了防腐劑的新增,長期喝會導致體內防腐劑不能及時被分解和排洩,積聚在體內會損害健康。

    4、損害視力。大量攝入咖啡因會導致視神經腫脹,從而引起視力下降,增加罹患青光眼的機率。

    5、造成失眠。大量攝入咖啡因,能刺激神經,抗疲勞,提神醒腦,但是也有壞處,晚上喝會引起失眠。

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    這四類人不宜多喝功能性飲料

    1、心臟病患者。據悉,一罐250毫升的紅牛中含80毫克的咖啡因,對心血管系統有一定的刺激,其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力,加速心跳,增加泵血量,因此高血壓和冠心病患者要儘量少喝。

    2、糖尿病患者。紅牛糖分含量高,這種糖分在人體中吸收很快,不僅容易導致肥胖,還會迅速升高血糖,對糖尿病的治療和控制造成不利的影響。

    3、孕婦。孕婦不宜喝紅牛,會增加流產和嬰兒體重不足的危險,不過產婦在產前可以喝一點紅牛,補充能量,以便順利生產。

    4、兒童。紅牛屬於成人飲料,未成年人,特別是兒童不宜飲用,因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦,而兒童正處於生長髮育期,需要充足的睡眠。

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