避免長時間不換衛生巾：有些女生出於省錢，或者懶，有時候半天才換一次姨媽巾。女生生理期間本來就容易滋生很多細菌，如果長時間不換姨媽巾，很有可能會細菌滋生，導致瘙癢等毛病。

換姨媽巾前一定要洗手：只知道上廁所後要洗手，卻不知道上完廁所前也要洗手，尤其是女生換姨媽巾前。手上有很多細菌，如果換姨媽巾，那麼姨媽巾上也會有很多細菌，這樣也會導致疾病。

姨媽巾最好放在乾燥的陰涼處：很多女生喜歡把姨媽巾放在衛生間，但是衛生間經常洗漱，整個房間都很潮溼，容易滋生細菌。我們最好將姨媽巾放在乾燥的臥室裡。另外，上班的時候，如果帶姨媽巾，最好也要放在不易感染細菌的收納包裡。

衛生巾過敏，千萬不要忍：有些藥用的衛生巾，有些人用了可能過敏。說不定是過敏，說不定是衛生巾過期。最好不要買藥用的，太香的衛生巾。

不要頻繁使用護墊：有些人覺得天天使用護墊就是講究衛生，其實並不是這樣的。一直使用護墊，私處就不會透氣，容易生病。特別是在夏天，如果一直使用護墊，那麼對我們的健康只有害無利。

擴充套件資料：

衛生巾是一種具吸收力的物質，主要的材質為棉、不織布、紙漿或以上材質複合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物複合紙，側邊的設計主要用來防止側漏，因為使用時會和衛生棉本體呈現某個角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔軟材質的側邊的衛生巾較受女性青睞。