龍蝦如果是水煮的，經期的女性朋友是可以適當的食用一些的，而對於麻辣的龍蝦，經期的女性朋友是不能食用的，因為麻辣龍蝦這種食物對於子宮的刺激性是很大的。

　　女性朋友在經期的飲食要以清淡為主，儘量少吃一些有刺激性的食物，這樣才能夠避免子宮造成傷害。月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。月經期不能吃生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期還要注意保暖。

　　月經期是可以吃蝦的，龍蝦肉味甘鹹、性溫，具有補腎、滋陰健胃的功效。而且龍蝦還有很豐富的蛋白質和鐵元素，對於體內尤其是貧血經期後流血失血多的是很好的補充，但是強調一點，不能吃得過多，因為有的人經期體質會有微妙的變化，海產品屬於輕微刺激性，尤其是海產品高蛋白吃多了反而會有體質蛋白質過敏，所以建議少吃。

　　如果女性朋友們在經期想要食用龍蝦這種食物，建議採用水煮的方法，這樣食用龍蝦才不會影響到經期的正常。

奧海實驗室溫馨貼士，月經作為女性的好朋友，經期飲食是非常重要的，需要額外的注意，但是也不需要過分。經期吃龍蝦還是沒關係的，但是一定要注意龍蝦的來源，注意食品安全。龍蝦有大龍蝦和小龍蝦之分，同時也是一種養生功效特別強大的食材，其含有豐富的各種礦物質，鈣、磷、鐵、碘等含量都居於各類食物之首，特別是鈣質居各類食物之首，有很多種吃法，也是家常菜之一。根據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題。在龍蝦烹飪的方法上，不要炸、也不要過於香辣，否則容易引起上火。過敏體質者也建議不要食用，並且注意來路不明的龍蝦，否則容易引起腹痛、腹瀉，加重經期不適感