幼兒處於生長髮育階段,而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節痠痛的不適感覺。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與區域性肌肉筋腱的生長髮育不協調,導致了生理性疼痛的發生。當孩子喊“腿痛”時,爸媽要怎麼做呢? 讓孩子多休息 要想減輕孩子的生長痛,最重要的是及時休息,孩子回家後如果感覺太累,就不要勉強孩子做更多的運動。雖說生長痛不是病,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放鬆,不要讓其進行劇烈活動。 轉移注意力 轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼,因為家長的鼓勵和精神支援,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。 關愛治療 爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度。 營養食療 讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養食品,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 小貼士 在3至6歲的幼兒身上,生長痛發生的情況尤為突出,這與他們正處於快速生長時期有關,家長不必驚慌,只要穩定孩子的情緒,採取適當的措施,症狀就能得到緩解。
幼兒處於生長髮育階段,而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節痠痛的不適感覺。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與區域性肌肉筋腱的生長髮育不協調,導致了生理性疼痛的發生。當孩子喊“腿痛”時,爸媽要怎麼做呢? 讓孩子多休息 要想減輕孩子的生長痛,最重要的是及時休息,孩子回家後如果感覺太累,就不要勉強孩子做更多的運動。雖說生長痛不是病,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放鬆,不要讓其進行劇烈活動。 轉移注意力 轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼,因為家長的鼓勵和精神支援,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。 關愛治療 爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度。 營養食療 讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養食品,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 小貼士 在3至6歲的幼兒身上,生長痛發生的情況尤為突出,這與他們正處於快速生長時期有關,家長不必驚慌,只要穩定孩子的情緒,採取適當的措施,症狀就能得到緩解。