如果是指甲比肉低的那種短,也就是說,是指甲和肉分離造成的那種短,可以長回來的。如果指甲和手指頂端平齊了還是甲床很短,那就不行了。

剪指甲不要剪得太短，適當留出一部分保護最邊緣的甲床。從小千萬不要咬指甲，否則形狀難看。還要儘量少幹家務活，尤其沾水的活，會讓面板粗糙、骨節粗大、指甲乾脆。

甲床，是指人指甲或是趾甲覆蓋的那塊面板。

甲床最常見的疾病是甲床分離症，即指甲和下面的甲床面板分離，又成為甲剝離症。

正常狀態下，指甲和甲床面板緊緊粘連，若出現某些疾病、或某些習慣不當，可使指甲和甲床分離。

若去除誘因，保護好指甲，指甲和甲床分離可逐漸恢復，甲床也會生長。

內因性

甲床分離一個很重要的原因就是指甲真菌感染，又稱甲癬、灰指甲。

另外甲狀腺功能異常也可以導致甲床分離，特別是甲亢，若甲亢因素去除，甲床分離可停止。

某部份的面板疾病例如乾癬、扁平苔癬、異位性面板炎、達理氏埃症，雖然發生在面板，也會侵犯指甲，造成指甲床門戶大開，甲床分離，所以醫師會仔細檢查身體其他部位的面板，找出是否合併上述面板疾病。

指甲下方腫瘤:纖維瘤、脈絡球瘤、 血管瘤、惡性鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等等，雖然機率不高，尤其惡性面板癌是甲床分離症的第一個徵兆，不可等閒視之。

另外缺乏某些微量元素，亦有可能引起甲床分離。

外因性