其實古羅馬人跟漢代華人一樣，在體質方面對周邊民族沒有什麼
優勢，他們能夠以三四百萬人口建立人口和版圖都兩倍於漢帝國的
多民族國家，主要是透過自身的艱苦努力。
根據對古羅馬人骸骨的研究，早期的羅馬人身高約一米六五。後來
隨著羅馬的日漸強大富裕，羅馬人營養增加，並吸收異族的精英成
為羅馬公民，到公元前後，羅馬人人均身高超過一米七。即便如此，
和北方的強大民族如高盧人，日耳曼人，甚至東方的希臘人相比，
羅馬人依然是較為矮小的。當時高盧人平均身高約一米七五，日耳
曼人則為一米七八，這在冷兵器時代是很大的差距。
羅馬軍團能在其強盛時期輕易擊敗天生比自己強壯的對手，和漢人
一樣，靠的是後天的艱苦訓練和精良的裝備。但與漢人不同，他們
沒有數量優勢，付出的努力自然也更大。現代法醫研究發現：古羅
馬人雖然比北方蠻族矮小，但肩膀寬闊，骨骼粗壯。這些特徵得益
於後天的訓練，和現代職業運動員很相似。這揭示出羅馬人為了彌
補先天的劣勢付出了多大的訓練代價，西方的史書一般認為羅馬士
兵的體能無人能及，即便是來自非洲的沙漠民族也難望其項背。羅
馬人裝備方面的改進這裡舉個例子：羅馬步兵最精良的防護裝備首
推頭盔和肩甲，羅馬人在同北方民族的戰爭中花了數百年時間不斷
改進這兩樣防具。高盧人和日耳曼人在攻擊羅馬人時一般是居高臨
下，用長劍和戰斧猛砍猛劈，羅馬人最易受攻擊的部位就是頭和肩，
因此透過不斷改良，最終羅馬士兵的頭盔和肩甲的效能近乎完美
其實古羅馬人跟漢代華人一樣，在體質方面對周邊民族沒有什麼
優勢，他們能夠以三四百萬人口建立人口和版圖都兩倍於漢帝國的
多民族國家，主要是透過自身的艱苦努力。
根據對古羅馬人骸骨的研究，早期的羅馬人身高約一米六五。後來
隨著羅馬的日漸強大富裕，羅馬人營養增加，並吸收異族的精英成
為羅馬公民，到公元前後，羅馬人人均身高超過一米七。即便如此，
和北方的強大民族如高盧人，日耳曼人，甚至東方的希臘人相比，
羅馬人依然是較為矮小的。當時高盧人平均身高約一米七五，日耳
曼人則為一米七八，這在冷兵器時代是很大的差距。
羅馬軍團能在其強盛時期輕易擊敗天生比自己強壯的對手，和漢人
一樣，靠的是後天的艱苦訓練和精良的裝備。但與漢人不同，他們
沒有數量優勢，付出的努力自然也更大。現代法醫研究發現：古羅
馬人雖然比北方蠻族矮小，但肩膀寬闊，骨骼粗壯。這些特徵得益
於後天的訓練，和現代職業運動員很相似。這揭示出羅馬人為了彌
補先天的劣勢付出了多大的訓練代價，西方的史書一般認為羅馬士
兵的體能無人能及，即便是來自非洲的沙漠民族也難望其項背。羅
馬人裝備方面的改進這裡舉個例子：羅馬步兵最精良的防護裝備首
推頭盔和肩甲，羅馬人在同北方民族的戰爭中花了數百年時間不斷
改進這兩樣防具。高盧人和日耳曼人在攻擊羅馬人時一般是居高臨
下，用長劍和戰斧猛砍猛劈，羅馬人最易受攻擊的部位就是頭和肩，
因此透過不斷改良，最終羅馬士兵的頭盔和肩甲的效能近乎完美