上課打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能對症下藥。
第一,是不是你對學習沒有興趣呢?如果是這樣子的話,誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣,該不會所有的科目都打瞌睡吧,總有一門自己喜歡的科目不會這樣的,那就是說明你對於這門學科有興趣,培養興趣,說起來簡單但是必須找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜歡,可以透過看你有興趣的相關科外書來引起興趣。還有就是要找到成功的感覺,如果你某一門科目很好的話,相信如果要考這門的時候你都會覺得很高興的。這就會形成良性的迴圈。
第二,可能是你的生物鐘,是適合晚上學習的型別。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
第三,是不是課間活動玩得太累,所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那樣也是不好的,一定要保證自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作業,也可以打時間放到早上,但是這是應人而異的。你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態,相信你一定就能改變。
PS:我也和你一樣出現同樣的問題,老是上課打瞌睡,我的解決方法是:喝水.當我覺得會睡著的時候,我就喝水,這樣,不僅解除的打瞌睡的問題,也保養了面板~!呵呵
其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一,如果老師講得生動有趣,能吸引我們,那我們就不會打瞌睡了,反而覺得很有趣,也學得進一些!而有些老師只會呆板的講書上的知識,就像催眠曲一樣,我們能不打瞌睡嗎
找到自己上課睡覺的真正原因才是解決的好方法。。。
上課打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能對症下藥。
第一,是不是你對學習沒有興趣呢?如果是這樣子的話,誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣,該不會所有的科目都打瞌睡吧,總有一門自己喜歡的科目不會這樣的,那就是說明你對於這門學科有興趣,培養興趣,說起來簡單但是必須找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜歡,可以透過看你有興趣的相關科外書來引起興趣。還有就是要找到成功的感覺,如果你某一門科目很好的話,相信如果要考這門的時候你都會覺得很高興的。這就會形成良性的迴圈。
第二,可能是你的生物鐘,是適合晚上學習的型別。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
第三,是不是課間活動玩得太累,所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那樣也是不好的,一定要保證自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作業,也可以打時間放到早上,但是這是應人而異的。你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態,相信你一定就能改變。
PS:我也和你一樣出現同樣的問題,老是上課打瞌睡,我的解決方法是:喝水.當我覺得會睡著的時候,我就喝水,這樣,不僅解除的打瞌睡的問題,也保養了面板~!呵呵
其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一,如果老師講得生動有趣,能吸引我們,那我們就不會打瞌睡了,反而覺得很有趣,也學得進一些!而有些老師只會呆板的講書上的知識,就像催眠曲一樣,我們能不打瞌睡嗎
找到自己上課睡覺的真正原因才是解決的好方法。。。