1、少染髮除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
2、注意吹髮在洗髮後選擇自然風乾，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
3、買一把潤髮梳子頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
4、經常按摩頭皮如果頭髮不是特別油的話，建議不要天天洗頭，頻繁洗頭會破壞頭髮表面的保護屏障，容易受到外界帶來的損傷，令頭髮變得更加枯黃、毛躁。傷害頭髮的壞習慣：1、經常使用吹風機頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。2、溼發時就做造型雖然溼發的時候比較容易給頭髮做造型，但其實這樣對頭髮造成的損傷比干發更多，切記一定要在頭髮全乾後再抹上造型品，因為溼發相較比較脆弱，如果你真的來不及吹乾，又不想要披頭散髮，就請用髮圈和小發夾做簡單的造型即可。3、不給頭髮休息時間如果是每天都要抹髮臘或髮膠的人，還是請儘量留給頭髮一週兩天的休息時間，也記得一定把頭髮清潔乾淨再去睡覺，這樣才能養成健康的頭皮和髮質。
1、少染髮除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
2、注意吹髮在洗髮後選擇自然風乾，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
3、買一把潤髮梳子頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
4、經常按摩頭皮如果頭髮不是特別油的話，建議不要天天洗頭，頻繁洗頭會破壞頭髮表面的保護屏障，容易受到外界帶來的損傷，令頭髮變得更加枯黃、毛躁。傷害頭髮的壞習慣：1、經常使用吹風機頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。2、溼發時就做造型雖然溼發的時候比較容易給頭髮做造型，但其實這樣對頭髮造成的損傷比干發更多，切記一定要在頭髮全乾後再抹上造型品，因為溼發相較比較脆弱，如果你真的來不及吹乾，又不想要披頭散髮，就請用髮圈和小發夾做簡單的造型即可。3、不給頭髮休息時間如果是每天都要抹髮臘或髮膠的人，還是請儘量留給頭髮一週兩天的休息時間，也記得一定把頭髮清潔乾淨再去睡覺，這樣才能養成健康的頭皮和髮質。