我覺得我應該挺有發言權的。 小時候七歲到十二歲，每年冬天手全部爛掉，嗯，是全部，到了四五月才慢慢起痂脫落，可以說是非常恐怖了。導致我長大了整個手一直是黑粗腫。上了初中再沒犯過凍瘡。當然這跟我上初中沒什麼關係，主要來自於我個人的痛改前非。 我是怎樣從兩隻手被全是凍瘡變成一點凍瘡都不長的呢，根治凍瘡的方法很簡單，我就用了一個冬天轉變: 1.不碰雪，從此告別打雪仗堆雪人。所以現在我挺討厭冬天的，我不喜歡雪。 2.手冷的時候不去從外部攝暖 意思就是:當你覺得手冷，杜絕烤電暖爐，熱水袋，泡熱水。長凍瘡不是因為你被凍了，而是因為你被凍了以後很快去接觸熱源，然後就開始冷熱迴圈不過來。手凍的時候去烤火就是作大死，因為你馬上就會感覺手癢了。然後就扣扣扣。在外面回家想洗熱水澡，請先把手放到冷水龍頭衝一會，手不凍了再用有一點點熱度的水泡一會，再去洗。回家開空調先不要開太暖烘烘！等身體適應了再慢慢調高。如果手實在凍的受不了可以運動，雙手摩挲，但是一定不要碰熱源！ 3.如果已經感覺到手癢了，千萬不要去撓，轉移注意力 不撓就不會長凍瘡，認真臉。好幾次我感覺自己有點癢忍住了，第二天就沒事了。如果是因為犯了第一條和第二條導致發癢請馬上停止作死行為。 4.帶手套，這個應該不用說吧，其實我小時候精品店買的那種不透氣的棉手套很好用，感覺被被子包裹住了，不喜歡露紙的毛線手套，帶了還是很冷。當然這個你們可以自行選擇，自己覺得不冷就ok。 今年冬天做到這四點，保證從此告別凍瘡！認真臉！非常期待明年春天你們給我的回贊。 最後，我是南方人，北方人因為有暖氣不確定是否對北方有用，不過原理是一樣的。