可以。汗蒸房體驗注意事項1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸；2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整；3.汗蒸後的6小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸.不宜食用過涼食物；4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦乾身體即可；6. 前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放鬆。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員，體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。7.汗蒸之前後要注意排便不要憋便。◇ 特別提示：有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者，以及其他不能耐高溫的人士禁入。

20歲以下的孩子還是少蒸為好，過高的溫度下細膩的面板會受損傷；主要是空氣稀薄、缺氧，對孩子的腦發育不利。 毒素在人體內的堆積是需要時間的，汗蒸是通過出汗的方式排毒，過度的汗蒸會使人疲憊，甚至出現負面的效應，汗蒸的過程中可能會流失一部分營養元素，孩子正處於成長髮育的階段，透過各種途徑吸收到體內的養分最好是讓他被身體利用。 同時成人的汗蒸次數也要控制，掌握在每週2--3次為宜。