標準體重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100
女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102
體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對華人的調查表明，BMI大於22.6的華人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，中國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。
有專家建議，華人體重指數的最佳值應該是20-22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。
不要盲目減肥，健康是最重要的！！
原作：samnet
瘦啊
不定啊
剛剛好啊，不要太瘦了，太瘦了也不好。
不會啊～在胖五斤，可很標準噢～。。。
差不多得110~120最好
標準體重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100
女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102
體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對華人的調查表明，BMI大於22.6的華人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，中國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。
有專家建議，華人體重指數的最佳值應該是20-22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。
不要盲目減肥，健康是最重要的！！
原作：samnet
瘦啊
不定啊
剛剛好啊，不要太瘦了，太瘦了也不好。
不會啊～在胖五斤，可很標準噢～。。。
差不多得110~120最好