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  • 1 # 使用者2108862762653

    現代人生活節奏壓力大,很多人都是在辦公室裡度過的,很少進行戶外活動,這樣久而久之就會使體內積累很多溼毒。人體內溼氣重會引發很多的疾病,比如感冒、咳嗽、手腳冰涼等等。人也會感覺身體疲憊、面色發黃、精神狀態不正! 薑茶有清除體內溼毒的功效,平時可以經常喝薑茶的。薑茶的幾大功效:

    1、緩解噁心反胃 生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

    3、通鼻竅防過敏 薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

    4、舒解壓力 薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶茶濃郁的芳香氣味,和這種治療方式的效果密不可分。但是要注意的是: 1、晚上陰氣逐漸旺盛陽氣開始瘦臉,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝入過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。因此通常情況下,白天吃薑有益,晚上則不宜吃薑。 2、陰虛火旺者也不宜喝薑茶。

  • 2 # lanfengz3

    姜棗紅糖水:

    生薑4片,大紅棗3個(掰開),紅糖一匙

    以鋁壺盛一碗半水將生薑大棗煮剩一碗,煎開時以藥氣蒸臉、手,並吸入。煎好後先將生薑吃掉,再將大棗吃掉,然後將紅糖衝入調勻,服下。早七時服,早餐忌食牛奶、油炸食品。此飲可代替早餐,代替早餐大棗可放五個。

    生薑屬純陽,故早晨陽氣初升時,喝姜棗紅糖水,於身體有大好處。

    紅糖可補血。

    大棗屬土,可補脾胃。

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