祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。

想要去除黃褐斑一定要從內部做好調理工作，身體臟腑功能出現異常，都會從臉上反映出來，所以調節好臟腑是非常重要的，合理安排自己的飲食，多補充一些維生素e，這樣黃褐斑的問題就能得到改善。

自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞是肌膚的美白的重要因素）形成臉部色斑。

醋泡雞蛋可以美容祛斑，

醋有美白殺菌作用，但醋直接塗抹在臉上容易刺激到面板，需要有雞蛋的中和作用。醋泡雞蛋有美容護膚去除黑斑效果。

首先去超市購買一瓶普通的白醋，準備一個雞蛋，將雞蛋清洗乾淨，放入乾淨的器皿中，把白醋倒置進去，以淹沒雞蛋的量為準，然後密封放好。一週以後，雞蛋殼被鈣化，剩下雞蛋膜、雞蛋清、雞蛋黃。我們需要把雞蛋挑破，剩下雞蛋清，把蛋黃和蛋皮丟掉，但醋不需要摻雜在雞蛋清裡面。

保持良好的心情

情緒也會影響激素分泌與新陳代謝,情緒波動過大也會容易出現黃褐斑,每天保持愉快的心情,可預防黃褐斑的形成。所以,一個好的心情也是有利於淡斑祛斑的。

1、不吃會增加面板黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加面板中黑色素含量，增加

雀斑的生長几率。

2、不要用劣質和過期的化妝品，這樣對面板會造成很大的損傷。

3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。