你們可以朝下面幾個方向努力。

1、家族遺傳

　　非同卵雙胞胎往往在家族中有遺傳。如果在你媽媽的家族史中有過非同卵雙胞胎(或多胞胎)的，則這樣的女性懷上雙胞胎的機率就會顯著增加，有專家統計過說高達1.7%。通常在媽媽這一邊，但並不總是這樣。而每個女性懷上同卵雙胞胎的機率是1/300，同卵雙胞胎往往不會在家族中遺傳。

　　2、偏大年齡

　　如果你等到30多歲才要寶寶(近來這個年齡段懷孕的人數有增加的趨勢)，你就會比年輕一些的女性有更高的可能懷上雙胞胎或多胞胎。因為年齡越大，自然產生更多刺激排卵的荷爾蒙，這會刺激你的卵巢每個月都釋放幾個卵子。

　　3、胖高體型

　　有專家指出，較胖、較高的女性懷上雙胞胎的可能性比其他人要多出25～30%。

　　4、生育技術

　　更新的生育技術，如第二代試管嬰兒(卵胞漿內單精子注射)和配子輸卵管植入(gift)也很可能導致多胎妊娠。例如，接受試管嬰兒治療的女性，懷多胞胎的機會大約25%左右，因為醫生會在子宮中放入兩三個受精卵，以增加懷孕的機會。不過有一種形式——宮內人工受精(iui)，即用注射器把精子注射進女性的子宮中，不會增加多胎妊娠的風險。

　　5、排卵藥物

　　排卵藥真的可以增加雙胞胎機率嗎?助孕藥會刺激女性的卵巢，增加同時釋放幾個卵子的機會。例如，平均有25%服用促性腺激素釋放素的女性會懷上雙胞胎或多胞胎。現在，大多數生了三胞胎或更多寶寶的女性都曾經接受過某種形式的助孕治療。所以服用助孕藥雖然不確定能懷上雙胞胎，但確實是增加了相應的機率的。