有機會的，男性生長期可是能延續到25週歲的，多鍛鍊，多鍛鍊，多鍛鍊，重要的事情說三遍。但是還有一種情況，現在講究科學，都要看看你的骨骼線閉合了沒有。如果閉合了，那一切都是白說。

　　哇~~你的上半身一定很長，怎麼相差怎麼多呀？一般都是2CM的！所以你可以長高的潛力更大~　　你成年至少能長到1.76CM！那就要記著下邊的！　　1、多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了， 與年輕一代喝牛奶有關。　　2、多睡覺。 保證充足的睡眠時長高的必須條件。　　3、經常用黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯。　　4、多鍛鍊，多運動。 我所提供給你的這些運動的方式方法都是簡便易行的。　　熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。　　走：大幅度擺臂，有力地向前走。　　跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重複4—6次，每次之後稍休息。　　抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重複6－8次，中間稍休息。　　單槓練習：懸垂（20秒、1分鐘），同時身體向右、左轉動，雙腳併攏；身體向前、後襬蕩；順時針或逆時針方向擺盪。　　跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單槓，並利用跳躍的慣性做引體向上（單槓的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重複6－－8次。　　跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。　　每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。　　每週不少於三次練習，每次35—45分鐘。堅持下去必有收穫。