作息規律身體健康卻依然容易出汗的話，是交感神經過於興奮，有遺傳性的。

不建議使用抑汗噴霧，還是要習慣，常備紙巾。

我也是這種體質，夏季出汗眼鏡都帶不住。

再補充一點吧，不要錯誤的認為所有易出汗體質都是虛，更不要自己亂補。

是不是非體弱或非疾病的易出汗，其實可以根據下面這兩點自己做一個簡單的判斷

第一根據家族成員的身體狀況進行判斷。比如觀察自己的父母是不是在身體健康的前提下相較於其他人更易出汗。

第二點就是觀察不同環境下，以我自身舉例，先設定一個條件就是同樣在室外一塊陰涼下。

我的家鄉在北方，夏季比較涼爽而且相對乾燥多風。暑期回家平時出門或者走動我的出汗量是比較正常的。但回到武漢工作，誇張點說打個哈欠都能出一身汗。這種情況其實是身體在適應新環境下溫度特別是溼度一種變化。

以上說的是一個比較簡單的判斷方法，如果有機會做一個全面的體檢，能更好的確定身體是不是因為亞健康或疾病狀態下導致極易出汗。

平時工作比較忙，回答若有不嚴謹的地方還請多見諒。

其實我們也很不喜歡夏天稍微一活動就滿臉大汗，最常聽到的一句話就是：“你怎麼這麼容易出汗，一定是腎虛。”

這裡也想說一些心裡話，其實這個世界上真的有很多人，其中還包括很多姑娘，就是會比你容易流汗，不要自以為聰明別人是因為虛，真的，夏天我們真的很難受，特別是在南方的小夥伴們，希望有更多人能理解這種心情呢。