1.排汗過量

夏天感覺渾身無力是怎麼回事？夏天天氣炎熱，人體出汗多，體力消耗過大，就很容易造成人體代謝的失調，因此也就出現疲乏無力的情況。因此夏季容易出汗或者是高溫作業的人群要注意體內營養的補充，可以喝一些鹽水來補充能量，以便緩解身體發軟無力的症狀。

2.空調吹太多

夏天感覺渾身無力是怎麼回事？夏季由於溫度較高，人們很喜歡呆在空調房中降溫，有時候甚至會呆一整天。而空調吹太多也很容易使人患上“空調病”，出現渾身無力、頭疼以及胃口不佳等症狀。所以夏季再熱，也不要一直吹空調，不然會使身體感到不適。

3.冷飲食用過量

夏天感覺渾身無力是怎麼回事？和空調一樣，各種冷飲以及冰鎮的食物也是夏季人們最愛的東西之一，例如：冰淇淋、冰鎮水果、碳酸飲料等。但是這些寒涼的食物吃多了會耗損人們的陽氣，使人體的機能下降，使人們出現頭暈無力的情況。所以夏天即便再熱，也不能因為貪圖一時的涼爽而大量食用冰鎮的食物。

4.睡眠不足

夏天感覺渾身無力是怎麼回事？由於夏季白天的時間較長，人們也就可能睡的比較晚。而由於早上起得早，睡眠時間不足，經過一段時間的工作學習，人們也就會出現疲勞之感。因此大家一定要保證充足的睡眠，這樣才不會一大早就出現渾身無力的情況。