是藥三分毒，而且很多的減肥產品添加了化學成分，同時很多是透過排水而減輕體重的，停用後可能會反彈，最科學的減肥方法是合適的飲食加上適量的運動，從平時的生活飲食起居上規範起來，定個減肥計劃，只要有決心肯堅持下來，你一定能得償所願。

瘦腹三要素：塗抹物品；運動；心態。三者相輔相成，缺一不可。

一、瘦腹霜，塗抹於面板上的膏霜類產品，用於減少皮下脂肪使小腹健美的特殊類面板化裝品。

富含可可精萃，分解脂肪，刺激體內安多酚因子；咖啡因：刺激血液及淋巴迴圈，加速脂肪的新陳代謝。由於小腹內的脂肪組織較多，這兩種物質成為攻擊、瓦解脂肪的攻尖力量。

同時添加了辣椒素，對體質屬於氺腫含量型面板的神經系統加以刺激，旨通活血脈促進淋巴排毒排汗。茴香，改善面板蜂窩組織。葡萄籽，抗氧化作用於保護面板組織結構，海藻，萃取其精華用於補充、修復面板的膠原蛋白和彈性。

口服瘦腹物品不可用，不新增處方藥成份毫無效果。已經發現違規新增的有西布曲明，坑害高血壓患者。甲狀腺激素，增加代謝，但心慌、心率不正常加快。

日常可常吃蘋果、鱷梨、石榴、藍莓等有助於減肥的氺果，輔助強化塗抹於面板上的瘦腹霜效果。

二、運動，包括1.全身性運動如每天快走30-60分鐘，旨燃燒體內脂肪，增加大腸蠕動，促進排毒。2.區域性按摩如每天堅持10-30分鐘對小腹進行順時針按摩。

三、心態：千萬不要把大腹便便當回事，進而背上巨大的心理壓力。否則，心理焦燥將沖銷瘦腹霜的外加作用，得不償失。

心態輕鬆下來，堅持遵循以上“一”、“二”，有一天你會突然發現：哇塞，小肚子平坦美麗如少女之腹！好神奇咦！