學習武術套路，要看哪類武術，如果是傳統武術，什麼年令段都可以，都是可以成功的。如果是現代競技武術，也就是“自選類”和“規定套路”，應從5~10歲開始。同時，最佳年令段，應指開始的年令段，而不是隻在這個年令段習練。

習武是從基本功練起的，而只有基本功踏實了才會接觸到套路，套路就是一般的體操，當這樣的套路真正涉及武術內容的時候，才會是武術！至於接觸的最佳年齡，還要看你練習基本功的程度，一般練習基本功要有半年或者一年，然後才有機會接觸套路，這裡面套路看似簡單，實則內容龐雜，深奧難測，裡面幫派林立，所以說博大精深一點也不為過，剛接觸的都是比較初級的動作，並且很容易練，越往後越難練，有的甚至你根本不曾見過，甚至你的知識面太窄，所以也不曾聽說，但是一般來講，三百石的弓能挽的不多，高樓只要有能力就能爬上去，但是練成的也不多，所以套路很多，並且很難練，非一朝一夕之功，這裡要經年累月，才能達到克敵制勝以及防身處世的作用，所以，就一般初學者，還是把基本功練好，然後在不斷的深入練習，所以這裡面的出入就是你沒有基本功就想一飛沖天，這無疑是憑空想象，不切實際，這要是真練相當危險，從高空落下，或者徒手爬牆，你不具備這樣的能力，還是不要隻身涉險，一定要有能力才進行練習，這裡套路練習在基本功之後，大約半年或者一年才接觸到！

學武術套路最佳的年齡在七八歲。

按照競技體育的年齡分法，一般12歲以下是兒童組，13歲到18歲是少年組。

因此，八歲開始練，經過兩年的訓練，就可以到縣市一級技術，等他到達12歲的時候，剛剛好是12年齡限制階段，剛剛好是規則裡面劃分的12歲，那剛好在力量速度都達到巔峰，然後之後就可以進入省賽，國家賽。