桑蠶絲辨別真假，方法如下：

一看：好的蠶絲被採用優質蠶絲色澤光亮、絲路有序、粘連性強、絲很細，有強烈的紉性；而劣質蠶絲白而無光，雜質多，顏色發暗、發黃。優質的蠶絲其外觀具有珍珠般的色澤，對光線具有漫折射的效能。潔淨少有雜質，絲路有序整齊；而品質較差的蠶絲往往因添加了漂白劑等化學藥品，而使其外觀呈蒼白色，不具光澤和潤澤感，雜質較多，絲路混亂。

二摸：好的蠶絲被採用優質蠶絲滑潤、有彈性，平整無結塊，而劣質蠶絲粗糙、手感差，且有繭莖、繭塊等。優質的蠶絲觸感柔順滑膩富彈性，無硬性團塊；而劣質蠶絲則觸感粗糙無柔性，無潤澤感，繭莖、繭塊、生繭片、蛹蛻相對較多。

三聞：好的蠶絲被採用優質蠶絲無新增白矽油味，有一種自然的氣味，劣質蠶絲為增加光滑度添置加矽油和柔軟劑。帶有油性或黴臭味的蠶絲均為劣質品。

四燒：好的蠶絲被真蠶絲燃燒時有很濃的毛髮燒焦的氣味，且一離火焰即停止燃燒，燃燒的表面呈現顆粒狀，用手一搓即成粉末；而劣質蠶絲燃燒時有一種刺激油煙，幾乎沒有毛髮燒焦的氣味，離開火焰後一直保持燃燒。

五拉：好的蠶絲被採用優質蠶絲用手使勁地拉，是不容易拉開的，而劣質蠶絲用手輕輕一拉，便會拉開，有的一拉就會成一束。蠶絲強伸力越好，品質則越佳。研究顯示，特級桑蠶絲所能承受的強伸力應強於同直徑的鐵絲。優質的蠶絲並具極佳的恢復彈性；而劣質蠶絲的強伸力、恢復彈性等纖維效能均較差。

六掏：好的蠶絲被採用優質蠶絲做成，無論怎樣踢、蹬都不會成團，而劣質絲則會在睡眠時被腳蹬成團，現在很多廠商只在被子開口處放置一些長絲，而裡面全是短纖，故可以手伸到開口的深處掏一些絲出來比一下。