一． 利用父母身高進行預測：
公式：男孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2×1.08
女孩成人時身高（㎝）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2
舉例：一個男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那麼該男孩至成年時身高估計為（175＋160）/2×1.08=181㎝。
說明：這個公式為捷克斯洛伐克人提出，比較簡便，因此流傳很廣，但只考慮父母的遺傳因素，誤差範圍較大，實用價值有限。
二． 利用足長進行預測：
公式：成人身高（㎝）＝當時足長（㎝）×K （K為換算係數，具體見表1）
舉例：一個10歲的女孩，足長為20.2㎝，K值在表1中查得為7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157㎝。
說明：這個公式為國家體委體育科學研究所根據足長與身高的關係提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動，結果相近。此方法不適用於早熟或晚熟的兒童。
表1. 足長預測身高換算係數K值表
性別 7歲 8歲 9歲 10歲 11歲 12歲 13歲 14歲 15歲 16歲
男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92
女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 —另外孩子的身高也和後天有很大的關係，例如運動，飲食等等，所以不能一概而論，同一父母的兄弟姐妹身高也不盡相同。
一． 利用父母身高進行預測：
公式：男孩成人時身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2×1.08
女孩成人時身高（㎝）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2
舉例：一個男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那麼該男孩至成年時身高估計為（175＋160）/2×1.08=181㎝。
說明：這個公式為捷克斯洛伐克人提出，比較簡便，因此流傳很廣，但只考慮父母的遺傳因素，誤差範圍較大，實用價值有限。
二． 利用足長進行預測：
公式：成人身高（㎝）＝當時足長（㎝）×K （K為換算係數，具體見表1）
舉例：一個10歲的女孩，足長為20.2㎝，K值在表1中查得為7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157㎝。
說明：這個公式為國家體委體育科學研究所根據足長與身高的關係提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動，結果相近。此方法不適用於早熟或晚熟的兒童。
表1. 足長預測身高換算係數K值表
性別 7歲 8歲 9歲 10歲 11歲 12歲 13歲 14歲 15歲 16歲
男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92
女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 —另外孩子的身高也和後天有很大的關係，例如運動，飲食等等，所以不能一概而論，同一父母的兄弟姐妹身高也不盡相同。