中藥文化淵源流長，傳承千年而不衰。即豐富內涵和藥食同源，越來越受到世界人民的關注和青睞。全世界中草藥有15000多種，中國有12000多種。

給大家介紹一種自己熟悉的中藥叫甘草，甘草中草藥之王，《本草綱目》將其列為百藥之首，十之八九有一位甘草，在傳統中藥被稱為“國老”，甘草的功效，清熱解毒，去痰止咳。

甘草被廣泛應用於中藥、零食、護膚品等。

我家裡有不少中藥，象黃芪，麥冬，枝子，天麻，女貞子，肉桂，荷葉，蘆根，白朮，桑葉，魚腥草，山藥，蒲公英，黃芩，夏枯草，海澡，昆布，馬勃，雞內金，靈芝，翻白草。 。。。。等等。其實我懂的這些中藥，只是因為我愛人患病18年糖尿病，所以我每天看看中藥書，聽聽養生節目，最喜歡的養生節目一邊又邊地看，也學了不少中藥知識。不但豐富自己的中藥方面知識。也對愛人有了很好照顧，一邊摸索用食療和中藥調理他的身體，一邊翻中藥書，那些中藥是有毒的，那些中藥有小毒，那些中藥是無毒，那些中藥能做食療的，那些中藥能做茶飲的，那些中藥能扶正，那些能中藥能滋陰降火的，那些中藥能通便。。。:。。。等等。學了中藥知識對自己的養生也有幫助，肺熱泡點蘆根水喝了，降糖泡點翻白草水喝，降火泡點蒲公英水，體內有寒加點生薑和蒲公英一起泡水。:自從認識中藥，親身體驗中藥，感覺中藥的好處，中華中藥遠古時代給我們留下了寶貴中藥遺產，使我們治病有了希望，

。我們生長在現代好時代，不缺吃，不缺穿，安靜的生活。在這好時代，我們就要享受生活，堅持養生，每天都快快樂樂的，每天信心滿滿的，生活就更有了希望。