甩動手指法 走路或者是空閒的時候，可以無聊甩動自己的手指。以手腕為中心，然後開始甩手。這樣，能讓手部的血液迴圈加快，從而促進手部的靈巧性。 緊鬆手指法 這種的就如我們要抓一個東西，再放開的過程是一樣的。但相對這個要用力一些，建議一抓一鬆，一天堅持做三次，一次做五十個，讓自己的手腕內側有痠麻的感覺為最好。 類彈彈琴法 十指自然握雞爪狀，然後放在桌面上，如彈鋼琴一樣彈起來，這種的對於練習手指的靈活性相當好。而且建議你只要坐在桌前，沒事幹，就可以大量練習。 十指緊扣彎 想要讓十指靈活，那麼十指的連結處肌肉就得張馳有度，所以，把十指緊扣起來，然後做內外翻。這樣，會讓十指連線處的肌肉得到鍛鍊，從而手指會變靈巧。 鍵盤類遊戲 需要的就是找一個鍵盤類的遊戲，例如以前的勁舞團或者是現在的QQ炫舞等，這樣，可以用十指來操作小數字鍵或者是另一個規定操作按鈕，很有幫助的。 網路聊天類 如果想讓手指更靈活，那麼就去網路聊天吧，不管是電腦的，還是手機的，都可以鍛煉出來的。這樣，不僅能鍛鍊手指靈活，而且也可以提升打字的速度哦。 轉筆練靈巧 轉鋼琴鉛筆的經歷大家都有過吧，這種的鍛鍊手的靈巧性絕對是一個值得回憶的青春往事啊。 巧用剪刀法 一般情況下，要做手工自然要用到剪刀，但建議拿到剪刀，不是單純地去剪一個東西，而是剪出一個複雜的花樣來，這樣可以鍛鍊手部靈巧性。 戲曲及手印 這個大家可能都知道，戲曲對於手部的動作相當嚴格，而且佛家打手印也是一樣的道理。所以，可以學一套這樣的方法，來讓自己的手任意靈巧擺出各種姿態來。
甩動手指法 走路或者是空閒的時候，可以無聊甩動自己的手指。以手腕為中心，然後開始甩手。這樣，能讓手部的血液迴圈加快，從而促進手部的靈巧性。 緊鬆手指法 這種的就如我們要抓一個東西，再放開的過程是一樣的。但相對這個要用力一些，建議一抓一鬆，一天堅持做三次，一次做五十個，讓自己的手腕內側有痠麻的感覺為最好。 類彈彈琴法 十指自然握雞爪狀，然後放在桌面上，如彈鋼琴一樣彈起來，這種的對於練習手指的靈活性相當好。而且建議你只要坐在桌前，沒事幹，就可以大量練習。 十指緊扣彎 想要讓十指靈活，那麼十指的連結處肌肉就得張馳有度，所以，把十指緊扣起來，然後做內外翻。這樣，會讓十指連線處的肌肉得到鍛鍊，從而手指會變靈巧。 鍵盤類遊戲 需要的就是找一個鍵盤類的遊戲，例如以前的勁舞團或者是現在的QQ炫舞等，這樣，可以用十指來操作小數字鍵或者是另一個規定操作按鈕，很有幫助的。 網路聊天類 如果想讓手指更靈活，那麼就去網路聊天吧，不管是電腦的，還是手機的，都可以鍛煉出來的。這樣，不僅能鍛鍊手指靈活，而且也可以提升打字的速度哦。 轉筆練靈巧 轉鋼琴鉛筆的經歷大家都有過吧，這種的鍛鍊手的靈巧性絕對是一個值得回憶的青春往事啊。 巧用剪刀法 一般情況下，要做手工自然要用到剪刀，但建議拿到剪刀，不是單純地去剪一個東西，而是剪出一個複雜的花樣來，這樣可以鍛鍊手部靈巧性。 戲曲及手印 這個大家可能都知道，戲曲對於手部的動作相當嚴格，而且佛家打手印也是一樣的道理。所以，可以學一套這樣的方法，來讓自己的手任意靈巧擺出各種姿態來。