和胃腸疾病疼痛的區別

1、發作誘因，心絞痛誘因，活動中、飽餐後、生氣、大便用力、寒冷和手術等；胃腸疾病誘因，飢飽失常、過食生冷、辛辣、油膩之物、焦慮、抑鬱等情緒。

2、疼痛部位，心絞痛大多在心前區或胸骨後，近一半中老年人疼痛不典型；胃腸疾病疼痛部位在上腹部，肚臍周。

3、疼痛性質，心絞痛呈壓榨樣、悶痛、燉痛，胃腸疾病會有燒灼感、脹痛、隱痛、痙攣性疼痛。

4、緩解方式，心絞痛緩解方式休息，或含服硝酸甘油片、速效救心丸；胃腸疾病休息或上述藥物不緩解。

5、持續時間，心絞痛幾分鐘，不超過15分鐘；胃腸疾病持續時間較長，大多數超過半小時以上。

心絞痛患者加家中要常備硝酸甘油，發生疼痛以後就立即放舌下含服，平躺著服用效果最好，含過1-2分鐘以後，心絞痛就可以逐漸緩解；如果含了硝酸甘油以後症狀不得緩解，可以繼續含服第二片，如果第二片仍然沒有效果，需要立即去醫院就診，避免發生心肌梗死。

陸地產的食物應以植物類為主，動物類為輔。其中植物主要包括主食、蔬菜和水果，水產品的食物應儘量吃海魚和海菜，尤其是有鱗的魚類可以經常食用，但是一定要少吃貝殼類食物。

1、目標，每週3-5次，每次30分鐘。

2、運動種類，散步、游泳、慢跑、太極拳等。

3、運動過程，5分鐘熱身、20分鐘運動、5分鐘恢復整理。

4、運動強度適度，注意心率檢測。