捲菸危害的罪魁禍首並不在於焦油含量的高低，加長過濾嘴、縮小卷煙直徑的“低焦油”捲菸和“淡味香菸”也不能降低菸草危害。低焦油並不等於低危害。

焦油量降低後，菸葉原有的香氣受到影響，為了留住吸菸者，菸草業會額外向捲菸中加入的各種香料、新增劑或中草藥，但迄今為止，沒有任何證據證明這些新增物是合法和安全的。

所有的菸草製品包括"低焦油"捲菸都是致命的，吸菸者要想降低菸草相關疾病的患病風險，唯一有效的辦法就是戒菸。千萬不要被“減害降焦”這樣的噱頭忽悠。

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吸菸的危害：

1、口腔及喉部

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

2、心臟與動脈

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

3、食道

大多數吸菸者喜歡將一定量的煙大口吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

4、肺

肺中排列於氣道上的細毛，通常外來物會從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病。

5、膀胱

膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中出來。所以我們要遠離菸草，珍惜生命。