我在孕期一直喝的安滿。每天兩杯的量，孕期別怕發胖，我孕期胖了45斤，生完孩子一個星期就沒了25斤，現在兩個多月，離孕前體重只差10斤

那就選擇美素佳兒媽媽奶粉吧，不新增蔗糖，更低熱量，有助於媽媽的體重管理，還能進行雙重腸道保護，有助於媽媽改善孕期便秘的情況，關愛寶寶，奶粉含有鈣和維生素D，促進鈣質有效吸收，幫助胎兒骨骼發育，助力寶寶寶寶多方位健康成長。

懷孕之後一人吃兩人補，不注意的話確實容易發胖哦。我比較推薦你買美素佳兒媽媽奶粉來喝，我就是喝這款的，不新增蔗糖，更低熱量，而且是低GI的哦~有助於管理孕期體重，幫助維持孕期身材，我身邊不少小姐妹懷孕的時候在喝這款，營養沒落下，身材也維持得很好哦

推薦澳洲的a2 skim milk成人奶粉啊，脫脂奶粉，不會增胖的，我整個孕期幾乎每天都在喝，因為喝的比較早，所以就每天晚上一杯。

孕媽如果其他方面補充的營養少，可以早晚各喝一杯，這個奶源也很好，價格也不是很貴，推薦喝a2。

身為孕婦最重要的就是給寶寶足夠的營養，大胖不發胖是以後考慮的問題，即使你懷孕期間不發胖，等生完母乳更會讓人發胖，作為一個孕婦責任就是開開心來的吃，健健康康的等寶寶出生，其他都是浮雲，減肥就等到斷奶之後吧，帶孩子很辛苦很容易瘦下來的，我生完站在孩子三歲多了，自己帶，生時130多斤，現在98斤，一米六五身高，是不是很瘦啊，所以養孩子還是很好減肥的，現在你就踏踏實實的吃美味吧，此時不吃何時吃。做一個愛吃的幸福孕婦。