愛上一個人，也許一瞬間，也許一秒鐘，忘掉一個人，有時候需要一輩子，這就是愛情的魔力，每一段刻骨銘心的愛情，都讓人難以釋懷、難以放下，有時候明明已經分手，卻總是感覺到對方還在自己身邊，自始至終放不下，放不下，放不下啊！

所以，題目中，跟前任分手一個月了，這一個月肯定是思想向後，儘管對方有各種各樣的不好，但是經過過濾，留下的都是對方對自己的好，導致放不下，不想放棄，有一種衝動，就是重新追回對方的想法，其情切切，可以理解。

至於怎麼樣追回，筆者有一些建議：

第一，分析下分手的原因，是你自己的原因，還是對方的原因，如果是你自己的原因，可以跟對方說明，哪些做的不好的，可以改，徵求對反意見，表達出你的真實想法，或許有一線希望。如果是對方的原因，這種可能性不大，因為對方的心已經走了，你叫不醒一個裝睡的人。

第二，異地戀愛，你自己能都放下眼前的東西，去追隨對方，重新建立兩人的情感，感情這個東西，如果距離近了，也會好很多，兩人再一起，相濡以沫，溫度還會上來的。

第三，你是否還有勇氣和信心，與對方一直走下去，如果有，就可以去找他，重新開始，其實男人也一樣，很懷舊的，也總是對過去唸念不忘，哪怕他跟你分手了，也會想起你。

往往，在一起的時候，總是挑剔各種不好；分開了，留下的都是曾經的美好！

不知道能否幫到你，如果愛，大膽去追求；如果不愛，那就塵封記憶吧！

讓時間老人，幫你度過最難的時刻，找回真正的自我！