1.陽氣不足吃什麼食物-韭菜

男性朋友出現了陽氣不足的問題，可以多吃一些韭菜，韭菜中富含了非常豐富的糖類，蛋白質，以及多種維生素等營養成分，可以達到一個很好的調和殺菌的效果。同時多吃一些韭菜還可以達到一個很好的溫中散寒的作用，幫助男性朋友恢復陽氣，提高自身的性生活水平。

2.陽氣不足吃什麼食物-芹菜

男性朋友多吃一些芹菜也可以達到一個相當不錯的促進陽氣恢復的效果，芹菜中富含了非常豐富的鉀、鈉、鈣等元素，可以全方面的調理自身的生理機能，補充體內陽氣，祛除溼氣。

3.陽氣不足吃什麼食物-菠菜

菠菜中富含了非常豐富的鈣、鎂維生素c等元素，可以達到一個很好的養血通便的效果。可以每天喝一些菠菜豆腐湯，可以有效的補充體內所需的陽氣，還可以改善自身的腸道消化系統，降低自身出現多種腸胃疾病的機率。

4.陽氣不足吃什麼食物-小蔥

小蔥這種食物中也符合了非常豐富的維生素a、鉀、鈣等成分，多吃一些小蔥也可以達到一個很好的通陽解毒的功效，可以降低患者朋友在冬天容易遭受流感病毒的機率，同時還可以達到一個相當不錯的壯陽補腎的效果，改善男性朋友出現的生理問題。