職場人快速調整職場心態首先是利用工作壓力之餘，尋找一個適合自己的發洩的場合。

我們經常看到的所謂的勞模，他們夜以繼日的工作，在休息的時候還是工作，在工作的時候還是工作，那麼設問，這樣的工作價值有意義嗎？是否能夠給自己帶來最佳的職場效益呢？不是的，只能夠讓自己的身體越拖越差，甚至出現了一定的偏差，這些對於我們來說也是非常重要的。當自己面對工作壓力的時候，就應該讓自己放鬆下來。

第二快速調整職場心態多問幾個為什麼。

每天下班之後，可以利用10分鐘到半個小時的時間來鍛鍊，邊走邊想自己的職場是否哪裡做錯了？是否需要來矯正自己？最近的工作自己能夠勝任嗎？透過自己的多種方式來迅速調整自己，這一點也是非常可取的。

第三快速調整職場心態善於處理好自我的心態。

不管是在職場上遇到多大的難題，請儘量不要將自己的苦水倒給別人聽，因為沒有人會對你的苦水感興趣。即使是遭到了老闆的批評，在工作當中沒有辦法更好地表現自我的話，那麼也不用擔心，用阿Q精神法來安慰自己，自己在下一次做決定的時候也能夠做得更好。

你好，我是一個HR，透過我的經驗，首先你要自信。這是最重要的，在我面試的人當中，有些人都是覺得自己來這裡面試就比面試官低一級，但是其實是你們的不自信在作祟，你自己都不自信，當然沒有辦法展示真正的自我，我也就對你不看好了。

其次是你要了解你自己擅長什麼，我的必問題，你的優點是什麼，缺點是什麼。

最後就是你要了解公司，你要去面試一家公司，首先你要了解，這家公司是做什麼的，你的職位是什麼，這個職位的主要任務是什麼。

最基本的就是以上三點了，希望你能找到滿意的工作。