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1 # 丫丫和豚豚
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2 # 姐夫撩劇
炒熟的紅豆薏仁泡水,孕婦可以喝。
紅豆薏仁就是要炒熟泡水或者煮著喝才好的,如果條件允許,可以打成粉末衝成沖劑喝;如果條件不允許,可以直接買粉劑沖泡著喝。
家中如果有買來的生薏仁需要炒熟,最好用砂鍋中火炒至微黃。薏仁很難煮熟,正常做粥的時候一般都要提前先泡4個小時以上才能做,如果泡茶喝不炒熟的話,營養根本出不來。薏仁是消除水腫,健脾利溼,美容瘦身,食藥兼具的好東西,還具有很好的除溼作用,對於身體溼氣重的人來說,長期沖服也有很好的除溼作用(具體服用事宜可諮詢醫生或者營養師)。
希望可以幫到你。
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3 # leitiannet
可以少量吃吃,但是不建議多吃。
紅豆薏仁,其中紅豆還是可以多吃吃。紅豆性平,而且紅豆湯可以清熱解毒、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃的作用。因為大部分準媽媽在懷孕期間會出現雙腿腳水腫、便秘等,都可以喝點紅豆湯來緩解症狀。
但是薏仁性微涼,同時吃多了會引起宮縮。所以建議孕媽要少量吃吃。
如果覺得孕期喝白開水淡而無味,可以泡一片檸檬,菊花,或者是玫瑰茶都可以的哦。
孕婦最好不要喝紅豆薏仁水。
紅豆有很高的營養價值。含有蛋白質、維生素E及鉀、鎂、硒等營養成分,具有健脾益腎、清熱解毒、利尿消腫、補氣養血的作用,適合孕婦食用。
薏仁有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用,但其性微寒,其中所含的薏苡仁油,會引起女性子宮平滑肌的興奮,具有促進子宮收縮的作用,如果孕婦大量食用,可能有流產的風險。
雖然懷孕的時候不能喝紅豆薏仁水,但是臨產的時候喝一些紅豆薏米水,可以促進子宮收縮用力,幫助生產。