成年人的自卑都可以追溯到孩童時代，父母無方式方法的寵愛是自卑、敏感、害怕社交的根源。究其原因主要有：
家長保護過度
從小受家長保護過度過細，捧在手上怕摔了含在嘴裡怕化了，日常生活中什麼事情都不沒有直接接觸和麵對，比如：小時候你碰一下掃把，母親就說“小心扎著你，多髒啊，快放下”；你想洗一下碗，父母就嚷嚷：“別動，會摔爛的”，這些種種的小細節，使 你沒有在嘗試和實踐中得到經驗，從而變得膽小。當你逐漸長大了，也還是照樣保護著，正是這種保護傘導致了你的膽小害怕。
與同齡人交往太少，對陌生人和群體不適應
在成長的過程中，你總說被父母帶在身邊，除跟父母長輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使你的交往能力得不到鍛鍊，慢慢地你就會害怕見到陌生人，怕在眾人面前說話，長大後，你更不敢開會坐前排，更別說當著眾人的面表達自己的想法和和意見。
“大灰狼”式的話語造成的心理陰影
在孩子的成長的過程中，家長們經常會說這樣的話語，比如：不要到處亂跑，小心撿垃圾的把你騙走；再不聽話就把你送給壞人。在你的童年，你的父母應該也沒少幹這事，正是因為這些“大灰狼”式的話語無形中就給你造成一定的心理壓力，你會認為外面的世界很黑暗，壞人很多，自然就產生逃避或防備的心理。
有過類似的經歷，在大學後發現了自己的這種毛病，一度也很苦惱，後來，參加工作，有意無意的被領導安排去做以前不敢做不敢嘗試的事情，慢慢的就放開了，覺得自己不太會說話，就認真的聆聽別人是怎麼做的，不斷學習和總結，現在講解起PPT也是一套一套的，最近還被人說“口才好”！這應該是這麼些年自己執著後的改變吧！
祝你早日走出陰影，突破自己！
成年人的自卑都可以追溯到孩童時代，父母無方式方法的寵愛是自卑、敏感、害怕社交的根源。究其原因主要有：
家長保護過度
從小受家長保護過度過細，捧在手上怕摔了含在嘴裡怕化了，日常生活中什麼事情都不沒有直接接觸和麵對，比如：小時候你碰一下掃把，母親就說“小心扎著你，多髒啊，快放下”；你想洗一下碗，父母就嚷嚷：“別動，會摔爛的”，這些種種的小細節，使 你沒有在嘗試和實踐中得到經驗，從而變得膽小。當你逐漸長大了，也還是照樣保護著，正是這種保護傘導致了你的膽小害怕。
與同齡人交往太少，對陌生人和群體不適應
在成長的過程中，你總說被父母帶在身邊，除跟父母長輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使你的交往能力得不到鍛鍊，慢慢地你就會害怕見到陌生人，怕在眾人面前說話，長大後，你更不敢開會坐前排，更別說當著眾人的面表達自己的想法和和意見。
“大灰狼”式的話語造成的心理陰影
在孩子的成長的過程中，家長們經常會說這樣的話語，比如：不要到處亂跑，小心撿垃圾的把你騙走；再不聽話就把你送給壞人。在你的童年，你的父母應該也沒少幹這事，正是因為這些“大灰狼”式的話語無形中就給你造成一定的心理壓力，你會認為外面的世界很黑暗，壞人很多，自然就產生逃避或防備的心理。
有過類似的經歷，在大學後發現了自己的這種毛病，一度也很苦惱，後來，參加工作，有意無意的被領導安排去做以前不敢做不敢嘗試的事情，慢慢的就放開了，覺得自己不太會說話，就認真的聆聽別人是怎麼做的，不斷學習和總結，現在講解起PPT也是一套一套的，最近還被人說“口才好”！這應該是這麼些年自己執著後的改變吧！
祝你早日走出陰影，突破自己！