首先，心平氣和的跟她談談，把你的感受擺到桌面上來。你要從她的聊天中瞭解她對你不好的真實原因。是因為不夠喜歡，對你不真誠，還是其他原因。

原因一，可能不是真的喜歡你，只是把你當備胎？如果是這樣，早點放手吧，她不值得你去愛。

原因二，可能她這個人有點小自私，向來不懂得關心別人，顧及不到你的感受，沒有照顧別人的那種意識。如果是這樣，你需要明確的跟她談談，讓她明確的意識到你的不滿。然後提出你的希望，希望她以後可以對你多加關心。讓她明白，長久的愛情世界裡需要彼此取暖，而不是單方面的付出。

原因三，可能她對你的某方面有些意見，但又不想說出來。採取這種“軟暴力”的方式來表達她內心的不滿。如果是這樣，同樣需要良好的溝通，引導她說出內心真實的想法。

總而言之，先去溝通，但要講究方式方法。莫要興師問罪。找個空閒，找個浪漫的地方，給她個浪漫的驚喜。兩個人一起吃飯，邊吃邊聊，心平氣和的談談你的感受，聽聽她的想法。

如果你採取了以上辦法，起不到任何作用。建議先分開一段時間，給彼此點空間。自己好好想想，也讓她好好想想。讓她在沒有你陪在身邊的時間裡，能有所思考。

溝通是非常非常重要的，有些事情可以攤開來說，沒必要自己瞎合計。自己瞎想很容易讓事情變得更糟糕。

如果最終確定她不愛你，你又何必痴情？天涯何處無芳草。不平衡的愛情是不會長久的。只有懂得愛你的人，才值得你也去愛。

首先檢查一下你們的感情是否出了問題 或者她是否真的愛你 排除一些外在干擾因素 也許是性格問題 如果你很在意她 就不要糾結 一如既往地對她好下去 當然 你可以靜下心來 推心置腹地和她談談 平衡一下自己的內心感受也無妨